» rbmx.com
 
» Siste nyheter
 
» Siste resultater
 
» Kalender 2010
 
» Til salgs

 
» Ukas poll
Ingen poll oppe
 
» Nm Lunner
Ikke mye posetivt å si om denne runden for meg da kampen om Nm tittelen gikk rett i vasken denne helga.Det har vært mye bra å si om denne sesongen hittil mtp stigende form/fart,men det har og vært mye uflaks syntes jeg som jeg virkelig trodde jeg hadde fått nok av på starten av sesongen.
Første Nm runden startet med skikkelig knall og fall og en skuffende plassering.
Når jeg endelig klarte å snu alt ved å være raskest på andre Nm runde på Elverum så kræsjer jeg med en varver og lyst og mot går dessverre litt ut.
Etter Elverum tok jeg 2 uker ferie og fri fra Mx for å bli litt sugen igjen.
Når jeg skulle begynne å trene igjen etter de 2ukene ble jeg skikkelig syk og ble sengeliggende med over 40 i feber og strepptokokker i halsen.
Fikk Antibiotika for dette,men jeg fikk ikke i meg mat og gikk ned 3kg på litt over en uke.
Onsdagen før Nm var Antibiotikaen slutt og jeg begynte såvidt å prøve å kjøre igjen,men det gikk tungt.Var hos legen igjen på fredagen før Nm og det visste seg at det fortsatt var bakterier igjen og jeg fikk enda en ny Antibiotika kur.
Dette var ikke akkurat oppladningen jeg trengte og det viste seg og.
Jeg prøvde å kjøre,men merket allerede på treningen at kroppen var langt fra frisk.Etter kun 1/2rnd kjørt begynte jeg puste tungt og det svartnet til tider så begynte å bli litt farlig.
Jeg fikk til en brukbar tidskval med andre plass,men mener jeg kunne kjørt enda fortere da første halvdel av runden gikk bra så var siste halvdel bare å komme seg rundt.
Uansett så ville jeg kaste inn håndkle allerede da,men valgte å prøve å starte i heatet og håpe på det beste.
Det gikk akkurat en runde det så var det helt slutt.Holdt ut noen runder til,men så var det bare å innse at dette ikke gikk og dermed null poeng.

Det gjenstår enda noen løp i Sverige som jeg skal kjøre+en Nm runde så jeg får bare hvile,spise/trene riktig i håp om at overskuddet kommer tilbake snart.

Vi ses
RB sad
Lagt til 09 Aug 2010 av Ronny Bakke
 
» Nm Elverum
Blandede følelser i andre Nm runde på meg.
Hadde en veldig god følelse og etter å ha slitt med sykkeloppsett i hele år føler jeg nå at vi er i mål og jeg føler meg endelig sikker på sykkelen.
Dagen startet veldig bra med å sette ny banerekord på kvalen og 1,4sek foran andre plassen.
1heat:
Jeg tok starten klokkereint og begynte å øke forspranget med en gang.Jeg fikk en ok luke ned til andre plassen,men begynte å kjøre mer og mer anspent merket jeg og klarte ikke finne helt godfølelsen og flyten utover heatet.
Stresset mye og kjørte ikke riktige spor så etter ca litt over halvkjørt løp tok JanO meg igjen og passerte meg.Han fikk med en gang en luke på 4-5sek da jeg gjorde enda flere feil runden han kom forbi meg på.
Men etter dette fant jeg igjen flyten og traff linjene bedre og tok igjen de 5sek med en gang og etter kun 2-3rnd kjørt var jeg helt oppe på bakskjermen til JanO igjen og fightet kunne begynne pånytt.
Det gikk ikke lenge da vi tok igjen en varver for hundrende gang og JanO kom fint forbi,mens jeg var så uheldig å kjøre rett i siden på han og tryna.
Dermed var løpet kjørt og jeg bare cruiset inn til andre plass med godt over 1min ned til 3plassen.Skikkkelig surt da jeg følte meg veldig sterk mot slutten av heatet og mener 1plassen røyk pga en varver som ikke var min feil.
2heat:
Enda mer tent før dette heatet pga første heatet og var fast bestemt på å klatre enda en plassering høyere opp i dette heatet.
Fikk en syk sleng ut av grinda og holdt på å dra med meg flere andre,men kom allikevel ut av startsvingen som fjerde mann.
Kom meg opp på andre plass etter kun få svinger og begynte med en gang å angripe første plassen som var JanO.
Jeg prøvde alle mulige spor de første rundene for å komme forbi fort,men så fikk jeg en syk krampe på baksiden av låre og måtte skru ned på tempoet.
Om det var stresset og at jeg ville veldig eller lite væske m.m er ikke godt å si.Krampa kom ihvertfall og jeg hadde mer enn nok med å konsentrere meg om at den ikke kom for fullt.
Jeg klarte ikke holde riktig fokus og kjørte rett og slett ikke bra dette heatet.
Kevin Stokke vant heatet foran meg og JanO på 3plassen.
Resultatet denne helgen ble dermed en sammenlagt 2plass.
Det var en stor forbedring etter første Nm runde som endte i katastrofe med knall og fall,men jeg er dessverre langt fra fornøyd og faktisk ganske skuffet.
Jeg kom til Elverum med kun ett mål og det var 2x heatseiere.
Veldig synd da jeg føler selv at jeg hadde farten og følte meg i god form.
Andre heatet kunne jeg ikke gjøre noe med og det var kun min egen feil,men som sagt første heatet burde vært avgjort på en annen måte og uheldig er vel bare mildt sagt om dette heatet.

Nå er det nedelig sommerferie og litt fri fra Mx til å gjøre andre ting.
Vi ses på tredje Nm runde på Lunner 7-8august
RB wassat wassat wassat wassat wink
Lagt til 28 Jun 2010 av Ronny Bakke
 
» Vestmarksrittet




Det var ingen viktige løp på meg denne helga og jeg syklet derfor istedet mitt første terrengsykkelritt noensinne og det ga definitivt mersmak.
Med ca 1200stk startende og en meget krevende løype på 45km med mye stipartier med noe grusvei var dette en av de vanskeligste løypene i ett sykkelritt i Norge fikk jeg høre av de mer erfarne.
Det regnet omtrent hele dagen og så det ble enda vanskeligere forhold.
Jeg hadde ingen store forventninger til meg selv,men ville være med for jeg syntes det er morro å bruke sykkel som en treningsform ved siden av Mx.
Men dette gikk over alt forventning og jeg syklet inn til en 21plass i min klasse.
På mellomtidene var jeg faktisk 10p raskest på siste 20km så formen er bra.
Helt klart en sport å satse på etter Mx karrieren er over.

Til helgen er det andre Nm runde på Elverum
Vi ses
RB
wink
Lagt til 20 Jun 2010 av Ronny Bakke
 
» Sm Finspång
Uflaks i fjerde Sm runde i Finspång på meg.
Etter å ha hatt mange gode løp den siste tiden kom jeg til Sm med ett mål om å forbedre mine tidligere resultater i år ytterligere,men dessverre ble det skikkelig uflaks denne runden,og langt ifra hva jeg hadde håpet.
Lørdagens kjøring gikk ikke bra,jeg hadde rett og slett en dårlig feeling på sykkelen og følte noe var galt fra første trening.
Jeg satte ok tider med 6p på treningen og 7p på pre kvalen,men følte meg ikke "hjemme" på sykkelen.I kvalheatet hadde jeg en bra start,men ettersom det var blitt mer dumpete ble alt bare verre.
Endte tilslutt på en skuffende 10plass i mål i kvalheatet og dermed 20p på grinda til søndagens heat.
Dagen etter byttet jeg til treningssykkelen min og alt gikk mye bedre da.
Hadde en helt annen følelse og satte 10 beste tid i warm up av samtlige så det lovet ok syntes jeg.Følte meg ihvertfall mye mer comfortabel nå.
1 heat:Hadde en elendig start og mistet noen plasser de første rundene,men etter dette løsnet det og jeg kjørte meg oppover i feltet fra ca 25plass og opp til en ok 14plass i mål.Rett bak 12 og 13plassen som jeg nesten hadde på de siste rundene(synd det ikke var 30min heat).
2heat:Fikk en dårlig start i dette heatet og så måtte jobbe meg oppover,men etter kun 1runde kjørt fikk jeg enda en gang en stein i trynet og sprakk øyebrynet igjen.Jeg var sikker på at det samme øyebrynet som sprakk forrige helg sprakk opp igjen,men neida jeg fikk enda ett kutt 2cm fra det samme kuttet som sist.Er det mulig liksom?
Nå har jeg ikke fått en eneste stein i trynet på denne måten på de 17 åra jeg har kjørt cross,men nå 2 helger på rad.
Måtte dermed bryte pga det blødde jo som bare det og rant ned i øyet så jeg så ingenting.Helt utrolig,men dessverre så har ikke jeg kontroll over noe sånt.

Nå til helgen skal jeg sykle Vestmarksrittet på MTB sykkel og neste helg er det andre Nm runde på Elverum.

Vi ses
RB
wassat
Lagt til 14 Jun 2010 av Ronny Bakke
 
» SELGES
-Hot Cams trimkammer stage 2, 1000kr
-NYE Cti2 Kneskinner,lakkert i norske flagg, 6000kr
-Tcx Støvler brukt en sesong,str 45 , 1000kr
-Komplett Akrapovic Racing anlegg, 4500kr

(se bilder på motox.no)
Lagt til 09 Jun 2010 av Ronny Bakke
 

<< Previous 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Next >>

 
» Hovedsponsorer